記事一覧

ウイルス感染に対する有効な対策は、体の免疫力を高めておくことです。 しかし、お口の中が不潔だと免疫力が低下してしまう恐れがあります。 免疫力と密接な関わりを持っているのが「腸内細菌」です。腸内細菌のバランスが崩れると、感 […]

ウイルスの感染は「鼻」と「口」と「目」の粘膜から起こります。 例えばインフルエンザウイルスの場合、お口の中が不潔だと、感染リスクが高まるという研究結果が報告されています。 それはなぜか？実は、お口の中に潜む細菌が出すタン […]

お口の免疫では、lgAという抗体が働いて、体に害を及ぼす細菌やウイルスを排除しています。 しかし、お口の中が不潔だとlgAによる防衛が困難になってしまいます。 また、お口の中の細菌は非常に多く、体を守る働きを示すものもあ […]

気温がグッと下がるこれからの時季は、体の冷えを感じやすくなります。特に、手先や足先の冷えはつらいもの。 そこで、体を温めるためのちょっとしたコツをご紹介します。 着るものを工夫する 肌に近いところで冷たい空気が動くと、よ […]

丁寧な歯磨き・舌磨きができている方はいいのですが、多くの方はプラークを取り切れていません。 歯と歯ぐきの境目をしっかりと磨いてください。そして、舌も磨きましょう。そして、歯科医院を受診してプロフェッショナルケアで磨き残し […]

私たちの体を構成するタンパク質の一種で、体中のあらゆる組織に存在する｢コラーゲン｣。 細胞同士をつなぎ合わせて組織を形づくり、その活動を維持する大切な構成要素です。当然、歯ぐきの組織でも、同じ役割を担っています。 歯ぐき […]

例年12月〜３月頃に流行するインフルエンザですが、効果的な予防法があります。 それは「歯みがき」です。 口の中にある細菌、特に「歯周病菌」は、インフルエンザウイルスの感染力を高めることがわかっています。 歯周病もなく口腔 […]

受診や定期健診を控え、痛みや腫れなどを放置すると、お口の病気が重症化するだけではなく全身の健康にも悪影響を与えます。 自覚しにくい歯周病は、その歯が血液を介して全身に回ることで、糖尿病の悪化や脳梗塞、心筋梗塞などの誘因に […]

秋も深まり、日が落ちるのがとても早くなりました。 12月の冬至が1年で一番日照時間が短くなる日です。 日照時間が短いと健康にどう関係してくるのでしょうか。 主な健康への影響はビタミンDの不足とセロトニンの不足です。 &n […]

よくかむことは、脳を刺激し、認知症を防ぐ効果があると言われています。 マウスの実験で は、臼歯を削る、あるいは抜去し咀嚼困難な状態にすると、学習能力や空間認知能が低下する ことが明らかとなっています。また、硬いペレット食 […]