月: 2024年7月

認知症になりやすい人の口癖を見ていきましょう。一例ではありますが、下記のような発言が増えてきた場合、注意が必要かもしれません。 「仕事が忙し過ぎてゆっくり食事もできない」 「何をしても面白くない」 「何もしたくない」 「 […]

歯の数が減るにつれて食べ物が、食べにくくなるのは、想像できるかと思います。 例えば奥歯が、無くなると野菜などの繊維質を摂る量が減り大腸ガンのリスクが高くなります。 十分に噛むことができなくなると栄養を摂ることが、出来にく […]

人間が生きていくために、絶対欠かせないもののひとつ、「睡眠」。 すっきりと目覚めた朝は、その日一日を快適に過ごせるし、寝不足が続くと頭が働かず、仕事でもミスを連発……など、自分の昼間の活動内容が、 […]