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毎日の正しいセルフケアで、歯と歯ぐきを健康に

お口の健康を維持するために欠かせない毎日のセルフケア。

歯ブラシはもちろんのこと、デンタルフロスや歯間ブラシなどのケア用品を正しく使って、歯と歯ぐきを良い状態に保つようにしましょう。

デンタルフロスを歯と歯の間に通す時には、無理に押し込むと歯ぐきに強く当たって傷つけてしまうことがあります。

出来るだけ歯の側面に沿わせて、スライドさせながら通すようにしましょう。

歯間ブラシは、歯と歯の比較的広い部分に使います。外側から挿入して磨くのが一般的ですが、内側からも同じように磨くと効果的です。

末広歯科医院

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