月: 2026年6月
今から暑さに備えた体作りを！
暑くなり始めの時期や急に蒸し暑くなる日は、体が暑さに慣れていないために体温調整が上手く働かず、熱中症が起こりやすくなります。 今の時期から、毎日30分程度、無理のない範囲で汗をかく運動を継続するなど体を暑 […]
2026.06.01
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