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生活習慣の改善が、歯周病悪化を防ぐ

① 糖分を摂り過ぎない
② 両側の歯を使ってしっかりと噛む
③ ストレスは、歯ぎしりのもとになります
④ 柔らかい物ばかり食べないこと
⑤ 口呼吸の習慣は、やめる
⑥ 喫煙者には、禁煙の努力を

末広歯科医院

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