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歯を磨く力はどれぐらい?
歯磨きの時 どれぐらいの力で磨けばよいか あまり考えることなく歯磨きしておられるかもしれません。
毛先に伝わる力が大きすぎると歯ブラシが、大きく湾曲して汚れを落とす効果が低下するばかりか 歯の表面をすり減らして 大切なエナメル質をなくしてしまうことにもなりかねません。
歯ブラシの毛先を指の腹の部分に当て ほんの少し湾曲するぐらいの力加減を感じてみてください。
適正な力で磨けば数週間使っても歯ブラシは 広がりません。
ひと月を目安に歯ブラシは、新しいものと交換しましょう。毛先が広がらなくても 歯ブラシには、細菌がついたり 毛の弾力がなくなり効果が 減ってしまいます。
口の中で働き続ける歯
適正な歯磨き圧とやさしく丁寧に手入れすることが大切です。
そのことが必ず生涯を、通じた健康維持につながると思います。
末広歯科医院
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