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歯みがきでインフルエンザの発症リスクが”約10分の1″に!

近年の研究では、口の中を清潔に保つことでインフルエンザなどの感染症の発症リスクを大きく減らせることが報告されています。

特に毎日の歯みがきや口腔ケアをしっかり行っている人は、そうでない人に比べてインフルエンザの発症リスクが約10分の1に低下したというデータも示されています

なぜ歯みがきがインフルエンザ予防に役立つの?

口の中はは多くの細菌が存在し、その中にはウイルスが体内に侵入したり、体の中で増殖したりするのを　助けてしまう酵素をつくる細菌もあります

歯磨きや口腔清掃によってこれらの細菌が減ることで、ウイルスが感染しにくい環境をつくることができる

と考えられています。

毎日の口腔衛生習慣で感染・発症リスクが軽減します。

や口腔清掃によってこれらの細菌が減ることで、ウイルスが感染しにくい環境をつく

と考えられています。

毎日の口腔衛生習慣で感染・発症リスクが軽減します。

①朝・昼・夜の1日3回の歯みがき

②舌の清掃(舌ブラシややわらかい歯ブラシで)

③うがいを併用して口腔内を清潔に保つ

④歯科医院での定期的な専門的クリーニング

口腔ケアは”歯のため”だけではありません

インフルエンザだけでなく、誤嚥性肺炎の予防や全身の健康維持にもつながることが明らかになっています。

毎日の歯みがきが、あなた自身と周りの人を守る一歩になります。