年: 2025年

  • blogs

    元気高齢者になろう

    フレイルを予防しよう 【閉じこもり・認知症予防編】 睡眠のとり方に注意しよう 高齢期は「遅寝、早起き」ぐらきで 不足してもとりすぎても認知症を招く 睡眠時間は不足してもとりすぎても認知症の危険が高まるこ とがわかってきま […]

    2025.03.14

  • blogs

    初期むし歯の対策　進行を防ぐためにできること

    むし歯の初期段階では、治療をしなくても正しいケアで自然に回復することがあります。 1.フッ素の塗布 フッ素入りの歯磨き粉を使うことで、歯の再石灰化を促進し、むし歯の進行を防ぐことができます。歯科医院で検診受ける際、最後に […]

    2025.02.19

  • blogs

    むし歯の初期症状とは？

    むし歯は、歯の表面のエナメル質が細菌が出す酸によって溶かされることから始まります。 初期の段階では自覚症状が少ないため、気付かれないことも多いです。 むし歯の初期症状には以下のようなものがあります。 ・歯の表面に白い斑点 […]

    2025.01.27

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ